Succesverhaal K.C. -10 kg

Ik heb al een proteïne dieet gevolgd maar bestond vooral uit drankjes. Ik miste het om te kunnen knabbelen i.p.v enkel drinken
De variatie is uitstekend.
Als ik mijn zinnen op iets zet, dan ga ik er ook volledig voor en eigenlijk verliep het redelijk vlot en niet moeilijk om vol te houden door de variatie in de producten in combinatie met de gewone voeding die toch is toegelaten.
Je voelt het verschil direct als je de kilo’s kwijt bent.
Ik heb geleerd dat het moeilijker is om je gewicht te behouden dan het af te vallen.
Ik vind het ook belangrijk dat er ook iets anders is dan louter proteïne-shakes.
Persoonlijke begeleiding is belangrijk, het motiveert meer om je doel te halen en het vol te houden.
Gesprekken en motivatie zijn belangrijk.

Succesverhaal Linda D.R.

Hoe heb je het Power Slim programma bij Balance-Fit ervaren?
Het powerslim programma vond ik verrassend gemakkelijk om te volgen. Na vele diëten, is het mij eindelijk gelukt om mijn overgewicht kwijt te geraken. Met 6 maaltijden per dag ging dat wel goed, maar toch had ik nog steeds honger. In het begin at ik dan een tussendoortje extra, tot mijn lichaam zich had aangepast aan mijn nieuwe eetgewoonte. Ik heb me steeds strak aan het programma gehouden. Ik heb dit gevolgd omdat ik toch 15 kg te zwaar was. Als fervent fietser is het toch moeilijk om een berg te beklimmen met het overgewicht dat ik had. In het begin vond ik het niet zo zwaar alhoewel ik sommige dingen zoals fruit wel miste. Mijn geluk was wel dat ik alles lekker vond zoals de granola en repen en de rest. Naargelang de kilootjes eraf gingen kon ik mij er goed aan houden want het gaf een geweldig resultaat. Op 3 maanden tijd was ik 15 kg kwijt.
Ik voel mij nu super goed en voel dat het gemakkelijker klimmen is op een berg met mijn fietsje. Ik heb geleerd op een gans andere manier te koken en te eten en thuis vinden ze het ook nog lekker.
Mijn coach heeft mij super geholpen en ik zie nog altijd uit naar onze bijeenkomst om nog vragen en steun te vinden bij haar. Zij heeft mij elke keer goed gestimuleerd.

Hoe heeft je coach jou ervaren?
Ik zie Linda nog binnen komen half mei vol goede moed, maar wat ze er meteen bij zei was: ” Ik ga er vol goede moed aan beginnen, maar weet dat ik het na een tijdje beu zal zijn, en dan zondig ik!” Ik dacht bij mezelf, dit wordt hier een weg met vallen en opstaan. 🙂 Niet is echter minder waar in plaats van een steile beklimming werd het een vlotte ‘afdaling’! Elke week op het consult zagen we het cijfer op de weegschaal naar beneden gaan. Op 3 maanden tijd slaagde Linda erin om 15.9 kg af te vallen. Zelfs na haar 20 dagen vakantie, was ze 4 kg lichter, dat doen er haar maar weinigen na! Linda ik ben SUPERTROTS op jou en ik weet zeker dat je erin slaagt om dit nieuwe gezonde gewicht te houden, omdat je blijft op controle komen en je jezelf een nieuwe levensstijl heb eigen gemaakt!

Succesverhaal Elke Verhoeven

Elke –20 kg

“Ik voelde me al een tijd niet goed in mijn vel. Mijn gewicht dreigde naar 80 kilogram te gaan, het uitoefenen van mijn hobby lopen begon pijn te doen aan al mijn gewrichten en er begonnen zich steeds meer lichamelijke klachten voor te doen. Ik probeerde zelf op mijn eten te letten, maar kreeg ’s avonds steeds buien van veelvuldig eten door extreme honger. Met gevolg dat mijn gewicht bleef toenemen. Ik zat volgens mij in een visuele cirkel waar ik zelf niet leek uit te raken.

Ik had al een paar keer op Facebook de reclame van PowerSlim zien passeren. Vermits ik besefte dat ik hulp en begeleiding nodig had, en eerlijk gezegd ook heel nieuwsgierig was, klikte ik hierop verder en vond zo een coach vlak in mijn buurt.

Het duurde nog een tijdje voor ik de stap zette, maar na een eerste verkennende gesprek besloot ik me te engageren voor het PowerSlim dieet. Wat ik zocht in een dieet was vooral het vinden van een goed en gezond eetpatroon, producten die lekker smaken, geen honger lijden en natuurlijk het vermageren op zich zodat ik me opnieuw beter zou voelen en mijn zelfvertrouwen zou herwinnen. Dit alles vond ik bij PowerSlim.

Ongeveer vier maanden na mijn start was ik 20 kilogram lichter, voelde ik me stukken beter, begon mijn zelfvertrouwen zich opnieuw op te krikken en kon ik terug naar believen lopen zonder enige pijn.

Wat ik me vooral blijf herinneren van die eerste maanden is het heel bewust worden van wat ik at. Op aanraden van mijn coach hield ik hiervoor ook een dagboek bij. Ik volgde in fase 1 en fase 2 heel strikt op wat er voorgeschreven wordt in het PowerSlim dieet. De kaart met wat je mag eten en in welke hoeveelheid was mijn vaste partner geworden. De enorme energie die ik deze periode heel intens voelde en de lekkere producten van PowerSlim zorgde er voor dat ik alle verleidingen kon weerstaan. Ook de wekelijkse metingen bij de coach waren steeds een duw in de rug om verder te gaan. Door de begeleiding van mijn coach kon ik zelfs met mijn man of vriendinnen naar een restaurant. Om dan goede keuzes te maken bekeek ik vooraf met mijn coach de menukaart.

Toen kwam de vakantieperiode er aan. De hulp die ik tot dan ervaren had, hielpen me om ook hier de juiste keuzes te maken, zonder het gevoel te krijgen dat ik niks kon eten.

Ondertussen zit ik al ongeveer drie maanden in de stabilisatiefase. Mijn gewicht, nu 54 kilogram, blijft mooi behouden. Ik hou nog steeds heel punctueel mijn eetdagboek bij heel bewust te zijn en te blijven van wat ik eet.

Momenteel eet ik nog maar twee producten van PowerSlim per dag. De overige maaltijden worden aangevuld met andere gezonde alternatieven. Op deze manier maak ik rustig en heel bewust de overgang naar een volledig gezond eetpatroon.

Ik kan nog enorm veel leren over een gezonde etenswijze en blijf daarom ook de afspraken met mijn coach op regelmatige basis behouden ter controle én voor het inwinnen van raad. Uiteraard is mijn dagboek dan de ideale manier om dit allemaal te bespreken.

Succesverhaal Oona Francken

Door te veel ongezonde voeding en een slecht eetpatroon is mijn gewicht in een paar jaar tijd toegenomen met 10 kilo. Mijn broeken waren te klein en alles zat te strak. Hierdoor voelde ik me niet meer goed in mijn vel. Kortom ik had de fit verloren om te gaan sporten en een goed eetpatroon aan te houden. Ik wilde hier graag verandering in brengen. Ik wilde terug energie hebben en me weer goed in mijn vel voelen. Ik had al eerder van PowerSlim gehoord en zag dat er een center bij mij in de buurt was. Ik klopte aan voor hulp bij mijn PowerSlim coach en besloot te starten met PowerSlim. Mijn coach heeft mijn geholpen om een goed evenwicht te vinden in voeding en sport. Tijdens het PowerSlimmen was het niet perse nodig om te sporten, maar mij bracht het extra voldoening. Al snel begon ik resultaat te zien en voelde ik mij steeds fitter. De PowerSlim producten waren erg lekker! Door het brede assortiment aan producten heb ik tijdens het programma gevarieerd kunnen eten. Mijn coach heeft mij een nieuw eetpatroon aangeleerd waardoor ik weet hoe ik de balans terug heb gevonden. Het contact met mijn coach was erg fijn, ik kon altijd bij haar terecht en bij haar voelde ik mij op mijn gemak. Ik ben nu 10 kg vermagerd en met de zomer inzicht verheug ik me op het dragen mijn nieuwe zomerkleedjes.

PowerSlim was voor mij makkelijk vol te houden. Ik zou het daarom ook iedereen aanraden.
Ik voel me nu weer goed in mijn vel. Als ik de combinatie van gezonde voeding en beweging blijf volhouden, zal ik goed op mijn gewicht blijven.

Mijn eigen succesverhaal!

Mijn naam is Erna Jordens en ik moet zeggen, het was toch wel een drempel om te nemen, mijn eigen verhaal op mijn website…

Hetgeen mij geholpen heeft om mijn “schaamte” opzij te zetten is het feit dat ik bij elke foto, campagne die ik zie in functie van afslanken, ik mezelf altijd afvraag of dit wel een ECHT verhaal is, dan wel een reclame-stunt!

Wel hierin kan ik je alvast gerust stellen, dit is geen reclame-stunt, dit is een ECHT verhaal. Sinds mijn 16de is de weegschaal mijn vijand. Ik krijg geen controle over dat ding. Het cijfer dat daarop verschijnt staat me niet aan. De enige manier om het naar beneden te krijgen is mezelf uithongeren…. Ik kan wel zeggen dat ik na 37 jaar elk dieet geprobeerd heb dat er op de markt is. Weightwatchers, klassieke diëtisten, Montignac, soepdieet, bloedgroepdieet, acupunctuur, hypnose, vermageringspillen…. noem het maar op en ik heb het geprobeerd. En… met succes… zij het dat dit succes de ene keer al wat langer duurde dan de andere keer.

Uiteindelijk had ik het opgegeven en mijn volslanke lichaam aanvaard in de hoop niet meer bij te komen. Helaas, de kilo’ s bleven plakken en ik kreeg er een hoop klachten bij: gewrichtspijnen, pijnlijke voeten, rugpijn, zweetaanvallen, slecht slapen, verminderd libido, humeurigheid . ….

In het voorjaar van 2016 zie ik mijn collega’ s kilo s kwijt spelen met een proteïnedieet en denk: “ Misschien moet ik dat ook nog eens proberen? “ Echt overtuigd ben ik niet, het ontbreekt me vooral aan moed om eraan te beginnen en …. ik heb geen zin in shakes…

Tot ik bij onze dierenarts langs ga voor de inenting voor onze hond Bazil en ik het schitterende resultaat van Powerslim zie. Ik vraag of zij het wonderdieet heeft ontdekt? Zij legt mij het principe uit en ik ben opnieuw gewonnen en hervind wederom de moed om er vanaf 1 september weer in te vliegen!

10 maanden later woog ik 30 kg minder, voelde me een pak fitter, waren al mijn fysieke klachten verdwenen en heb ik inzicht in mijn eetpatroon en de invloed daarvan op mijn gewicht.

Ondertussen zijn we weer meer dan 2,5 jaar verder, ik ga niet zeggen dat de weegschaal mijn vriend geworden is, maar ik heb er nu wel controle over en niet omgekeerd en dat is het voornaamste. Ik hoef mezelf hiervoor niet uit te hongeren. Ik ben en blijf een Bourgondiër die graag lekkere dingen eet en drinkt. Dat kan ik nog steeds, maar nu kan ik ook mijn kledingmaat behouden en mijn gewicht stabiel houden. Dat is het grote verschil met voorheen…. dat….  en drie keer in de week genieten van mijn beweegmomenten: yoga, zwemmen, tennis of wandelen…

Ik doe mijn verhaal en ben als coach gestart omdat ik hoop een inspirator te zijn voor iedereen die met zijn gewicht en gezondheid worstelt en er geen evenwicht in vindt. Misschien is Powerslim ook iets voor u. Neem vrijblijvend contact voor een afspraak.

Succesverhaal Ydris Mondelaers

Zoals ik vroeger was wil ik nooit meer worden!
Ydris Mondelaers -10kg

Na mijn derde zwangerschap heb ik mij, wat betreft eten, een beetje laten gaan. Als mensen mij hierover aanspraken, verdedigde ik mezelf door te zeggen dat ik nog maar pas bevallen was en dat mijn lichaam nog moest bekomen. Ik zag in de spiegel dat ik verdikt was en shoppen deed ik niet meer graag. Foto’s begon ik te vermijden en indien het niet anders kon, wist ik mezelf in een houding te zetten die het meeste kon verdoezelen.

Tot ik, 2 jaar na mijn laatste zwangerschap, een foto van mezelf zag vanop een onbewaakt moment. Eerst kon ik het niet geloven en sprak ik mensen hierover aan. “Zo zie ik er nu toch niet uit he?” De mensen in mijn omgeving zeiden allemaal dat het wel meeviel. Toch stelde deze woorden me niet gerust. Vervolgens probeerde ik allerlei dingen uit om te vermageren. Dit lukte dan enkele weken maar al snel herviel ik in oude gewoonten. Namelijk snoepen en snacken. Het zeer uitgebreide sociale leven dat ik leid, was zeker geen stimulans om mijn inspanningen vol te houden.

Na de zoveelste mislukte dieetpoging zag ik een advertentie van PowerSlim. Ik nam een kijkje op de website en het programma sprak me meteen aan. Het leek helemaal niet op alle andere diëten die ik al gevolgd had. Met het PowerSlim programma kon ik lekker blijven eten. Dit was voor mij een groot pluspunt. Ik nam contact op met de dichtstbijzijnde coach en maakte een afspraak.

Met het starterspakket onder de arm begon ik met veel goede moed aan mijn nieuwe afslankpoging. Alle PowerSlim recepten en maaltijden waren erg lekker, makkelijk en perfect te integreren met de maaltijden van mijn gezin. Ik leerde week na week meer producten kennen en heb veel geëxperimenteerd met de vele recepten die terug te vinden zijn op de PowerSlim website.

Mijn nieuwe poging voelde niet aan als diëten en al snel volgde vele positieve reacties van de mensen uit mijn omgeving. “Wat zie jij er goed uit, …” Dit was een stimulans om zeker door te zetten. Eindelijk was er resultaat! Iedere week werd ik opgevolgd door mijn coach. Zij stond me bij met tips, raad en daad. Ze was mijn stok achter de deur en wanneer het even moeilijker werd moedigde ze me aan.

Ondertussen kon ik ook terug meer genieten van te gaan shoppen. Ineens waren al die leuke kleedjes ook mooi als ik ze aantrok. Ik voelde mijn zelfvertrouwen groeien.

Wanneer iemand een foto wil maken ga ik niet meer uit de weg. Ik hoef niet meer bang te zijn dat er een onverwachte foto opduikt. Als ik mee op de foto moet, dan heb ik daar geen enkel probleem meer mee. Ik ben heel blij dat PowerSlim op mijn pad is gekomen.

Ondertussen heb ik een voor – en na foto in mijn telefoon opgeslagen. Af en toe kijk ik naar die foto en dan weet ik: zoals ik vroeger was, zo wil ik nooit meer worden!

Sandra Dauwen

Het succesverhaal van Sandra Dauwen

Mijn gewicht voor ik PowerSlim ontdekte was 77,8 kg. Na mijn zwangerschap zo’n 12 jaar geleden is mijn gewicht geleidelijk aan beginnen te stijgen. Ik begon last te krijgen van allerlei kwaaltjes rugpijn, spierpijn, artrose in mijn voeten en ik voelde mij dik en futloos. Ik was me ervan bewust dat ik iets moest gaan ondernemen. Op aanraden van mijn kapper ben ik bij een PowerSlim center bij mij in de buurt terechtgekomen. In het begin met enige onzekere gevoelens of dit wel ging lukken. Totdat ik de lekkere PowerSlim producten in het starterspakket ontdekte. Ik kreeg een kookboek mee met heerlijke PowerSlim proof gerechten en om de 2,5 uur mocht ik een PowerSlim product of een lekker gerecht uit het kookboek eten en dit wel 6x per dag. Wekelijks had ik een afspraak met mijn coach waar ik werd gewogen en mijn coach mij de nodige informatie en motivatie gaf om weer verder te gaan. Wat ik heel fijn vond was de goede begeleiding van mijn coach. Door een schouderklopje te geven en te zeggen “Sandra je hebt het goed gedaan” wist ik waar ik het voor deed. Door de fijne coaching en lekkere producten vond ik het goed vol te houden.
Ik zal er het nodige aan doen om mijn gewicht te behouden. Ik ben van ver gekomen en heb een heel traject afgelegd. Ik zit nu veel beter in mijn vel en heb veel meer energie en zelfvertrouwen. Dit heb ik aan mijn coach te danken.

Mandy

Voor ik bij mijn coach binnen stapte, vocht ik al een aantal jaren tegen mij gewicht. Het begon op de middelbare school. Mijn gewicht was toen 74 kilo en nam uiteindelijk verder toe naar 84 kilo. Ik heb het daarom niet altijd gemakkelijk gehad en werd dan ook enorm gepest. Niet alleen op school, maar ook buiten school vonden de pestkoppen het hoognodig om mij te kleineren. Desondanks liet ik mijn hoofd hierdoor niet hangen. Ik bleef steeds de positieve en opgewekte meid. Mijn gewichtstoename is gekomen doordat ik troost zocht in het eten en geen idee had wat voor effect dit zou hebben op mijn lichaam. Ik was een enorme snoeper en liet mezelf maar al te  graag gaan. Mijn moeder zag hoe ik het steeds beter stelde en trachtte dan ook subtiel mij te helpen om wat gewicht te verliezen.  Uiteindelijk probeerde ik zelf verschillende diëten uit waardoor mijn gewicht enorm begon te schommelen en ik uiteindelijk vastzat in het befaamde ‘’jojo-effect”. Ik besefte dat ik moest minderen met snoep maar eens in je dagelijkse routine, geraak je hier nog slecht uit. Frustrerend!

Toen ik in een ziekenhuis begon te werken viel ik door het veel heen en weer lopen enorm af!  Zo ben ik van 84 kilo ineens naar 74 kilo gegaan, maar ook dit was slechts van korte duur. Ik zat nu ook nog steeds niet lekker in mijn vel, ik was onzeker en niet blij met het spiegelbeeld.

Tot op die bepalende dag in mijn leven dat mijn moeder een verhaal vertelde over een dame die veel gewicht was verloren dankzij haar PowerSlim coach. Mits wat motivatie van mijn moeder besloot ik toen om ook bij dat PowerSlim center te gaan luisteren.  Op weg in de auto zat ik met zoveel verdriet, pijn en onzekerheden.

Met tranen in mijn ogen, heeft mijn coach op dat moment voor mij terug de wereld geopend. Zij zag dat er nog hoop was. Mijn coach heeft mij zodanig gerust gesteld en geholpen zodat ik met een goed gevoel terug naar huis ben gegaan. Ze heeft samen met mij een planning gemaakt. In de eerste maand was ik al 6 kilo verloren. Mijn geluk kon niet op!  Ik aanvaarde de hulp en de steun van iedereen om mij heen en werd zelfverzekerder. Het was even moeilijk maar werd verlicht door de draagkracht van andere, steun, vriendschap en niet te vergeten mijn top coach! Ik ben in totaal 10 kilo verloren en ben nog niet klaar. In januari zijn we met een groepje gestart aan de 30 dagen challenge en tot nu toe loopt dit enorm goed! Ze geeft iedereen een fijn gevoel en wil ons echt helpen bij het behalen van onze doelen. Dit was echt wat ik nodig had, dat extra duwtje in de rug maar ook de steun en toeverlaat. Ik voel me in één woord TOP! Veel fitter, gezonder en ik heb geen moeite meer met gezond eten. Ik geniet van de kleine dingen in het leven en blijf doorzetten tot ik mijn doel behaald heb! Ik wil deze Mandy als persoon niet meer uit het oog verliezen. Ik ben zo een gelukkig mens geworden! De positieve, opgewekte meid is terug.

 

 

 

 

Succesverhaal Joyce Joore

Succesverhaal Joyce Joore

Gewicht was en is voor mij altijd maar een getal geweest. Zolang ik lekker in mijn vel zat, maakte het voor mij niets uit welk getal de weegschaal aangaf. Totdat ik op een gegeven moment begon te merken dat mijn kleding niet meer lekker zat en ik me minder fit voelde. Iets te vaak lekker borrelen of snoepen had toch wel invloed op mijn figuur. Ik besloot dat het genoeg was geweest.

 

In mijn omgeving hoorde ik vaak dat ik niets aan mezelf hoefde te veranderen en ik goed was zoals ik was. Toch besloot ik actie te ondernemen, ik doe dit immers voor mezelf. Samen met mijn moeder ben ik het PowerSlim programma gaan volgen bij een PowerSlim coach bij mij in de buurt. Ik hou van lekker eten en met de producten van PowerSlim kan dat nog steeds. Natuurlijk heb ik wel eens een baalmomentje gehad, maar over het algemeen vond ik het programma niet zwaar.
Ik ben dol op zwemmen en ging daarom ook iedere week een uurtje baantjes trekken. Dit deed ik vooral voor de ontspanning. Bewegen is natuurlijk altijd goed, maar sporten is niet verplicht tijdens het PowerSlim programma.

 

Dankzij de goede coaching en de lekkere producten heb ik het PowerSlim programma zeker niet als een straf ervaren! Ik voel me super nu en blijf daarnaast goed in balans. Dit komt ook mede doordat ik nog een jaar lang nabegeleiding kreeg van mijn coach.

 

Ik ben heel blij dat ik dit heb gedaan! De complimentjes die ik nu krijg, geven mij dan ook zeker de motivatie om mijn gezonde levensstijl voort te zetten. Als ik foto’s van een tijd terug zie, dan weet ik weer waarvoor ik dit gedaan heb. Ik geniet nog steeds van het goede leven, maar dan op een gezondere manier.

 

Annemieke Rissewijck

Annemieke Rissewijck –

 

Rond mijn 23ste werd ik steeds iets zwaarder. Telkens denk je ‘Oh een kilootje zwaarder, dat gaat er wel weer af’. Maar ik had toch een zwak voor lekker eten, gezellig met vrienden een wijntje en een hapje doen, heerlijk! Ik associeer gezelligheid echt met eten en drinken. Als ik een avondje vrij heb samen met mijn man, wat niet vaak gebeurt, dan betekent dat altijd lekkere hapjes en drankjes!

 

Voordat ik startte met PowerSlim woog ik 89,6 kilo. Daarvoor heb ik zelfs een tijdje 99 kilo gewogen… Dit was tijdens mijn zwangerschap, maar ik wilde echt niet over die 100 kilo heen! Ik heb daarom na mijn bevalling even goed opgelet en zo ben ik op 89,6 kilo uitgekomen. Ik was daar wel heel blij mee maar toch zat ik niet lekker in mijn vel en had ik nog steeds overgewicht. Ik had daardoor ook geen zin meer in feestjes en zag er niet meer zo leuk uit… zo voelde het in ieder geval. Ik had weinig energie en voelde mij niet vrouwelijk.

 

Op 1 januari dacht ik ‘Hier moet wat aan gebeuren!’. Ik las over PowerSlim op internet en zag op de website geweldige resultaten van andere dames. Ik heb toen contact opgenomen met een PowerSlim center bij mij in de buurt en ik kon gelijk terecht. Mijn PowerSlim coach gaf me heel veel informatie, waar ik thuis rustig over na kon denken. Maar eigenlijk wist ik al meteen ‘Dit wil ik!’.

 

Samen met mijn coach heb ik bekeken wat de mogelijkheden waren. Ze heeft me geweldig geholpen en wist me altijd weer te motiveren. Natuurlijk hielp het ook dat de producten van PowerSlim echt lekker zijn en je veel kunt afwisselen. Toen ik weer reguliere supermarktproducten mocht eten kreeg ik veel tips over gezonde keuzes. Dankzij mijn coach weet ik nu wat ik beter wel of niet kan eten, en daar houd ik me ook aan. Echt een verandering van mijn levensstijl dus!

 

Ik voel mij nu ook weer vrouwelijk. Ik vind het weer leuk om te shoppen en ik ga weer naar feestjes. Ik ben net terug van vakantie, dat vond ik wel even spannend. Normaal liep ik liever niet in zwemkleding maar ik heb nu weer mijn bikini aangetrokken en dat voelde goed. Ik heb lekker met de kinderen in het water gespeeld, dat is voor hun natuurlijk ook super leuk. Ik voel me helemaal top!