D.Z. – 16 kg op 150 dagen!

Had je al eerder een dieet gevolgd?

Ja, verschillende.
Ook koolhydraatarm maar dan zonder begeleiding, toen heb ik vooral honger gehad 🙈.

Wat vond je fijn aan het PowerSlim programma?

De eerlijke begeleiding van iemand die het zelf ervaren heeft. Erna zoekt samen naar oplossingen, heeft me al heel lekkere recepten bezorgd en als ik even niet weet wat wel/niet kan, altijd maar 1 sms van me verwijderd. Waarvoor super bedankt Erna! Geen hongergevoel, voor veel zaken, alternatieven die worden aangeboden.

Vond je het zwaar?

Ik had het me veel zwaarder voorgesteld dan het eigenlijk was. In het begin is het zeker wat zoeken, maar eens je je weg wat hebt gevonden vond ik het vooral een uitdaging om lekkere, gezonde receptjes te vinden.

Hoe voel je je nu?

Lichter 🤣 (zoeen 16 kg), energieker (voor zover dat gaat met 2 kleine kindjes 🤪) en vooral veel blijer en gezonder.

Wat heb je geleerd?

Een heel nieuwe levensstijl, ik wil niet terug in mijn oude gewoontes vervallen. Ik moet wel zeggen dat het eerder een automatisme geworden is…

Hoe heb je de persoonlijke begeleiding van een coach ervaren?

Ik ben zeer tevreden met de begeleiding. Het feit dat Erna weet waarover ze praat, ze zoekt mee alternatieven, altijd bereid om mee te denken. Ik heb al heel wat heerlijke recepten en verfijningen in mijn kookkunsten aan haar te danken.